EMDR

EMDR Psychotherapie Heike Litzenberg Tülau bei Wolfsburg



Heike Litzenberg
Expertin für emotionale Balance 

EMDR

Auf dieser Seite möchte ich einige der häufigsten Fragen zu EMDR beantworten. Gerne beantworte ich auch Ihre Fragen.

Was bedeutet eigentlich EMDR?

Die Abkürzung EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing  und bedeutet auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung.

Was haben Sie von EMDR?

EMDR ist eine Therapieform, die nach empirischen Beobachtungen, eine schnelle Informationsverarbeitung ermöglicht und so Selbstheilungskräfte aktivieren kann.
Darum ist es für eine erfolgreiche Behandlung wichtig,
dass Sie sich mit ihrem Anliegen auseinander setzen,
eine gute therapeutische Beziehung besteht
und Sie sich in meiner Praxis wohlfühlen.

Was ist EMDR?
Durch geleitete Augenbewegungen wird die emotional-kognitive Informationsverarbeitung beeinflusst. Damit ist sie ein stark interaktiv orientiertes therapeutisches Verfahren und wird bei vielen Anliegen genutzt.

Was wird mit EMDR erreicht?
Es ist ein sehr effektives Verfahren zur Behandlung von Trauma Folgestörungen und eine der am besten wissenschaftlich untersuchten Trauma Therapien. Mit dieser Hilfe kann man belastende Erinnerungen sehr schnell verarbeiten und loswerden. EMDR wir auch zur Behandlung von Ängsten und in anderen Bereichen erfolgreich eingesetzt. So ist es möglich mit Hilfe von EMDR auch selbstschädigende Verhaltensweisen, wie das Rauchen zu beenden. Negative Glaubenssätze und Verhaltensweisen lassen sich auch mit EMDR beeinflussen. 

Was wird in der EMDR Behandlung gemacht?
EMDR
-Behandlung gliedert sich, nach einem fest umschriebenen EMDR-Standardprotokoll, in 8 Phasen, die ich Ihnen am Beispiel eines Traumas vorstellen möchte:
(Für mehr Information + anklicken)

  1. Phase : Anamnese und Behandlungsplan
  2. Phase: Vorbereitung und Stabilisierung
  3. Phase: Bewertung einer belastenden Erinnerung
  4. Phase: Desensibilisierung und Durcharbeitung
  5. Phase: Verankerung
  6. Phase: Körper-Test
  7. Phase: Abschluss
  8. Phase: Nachbefragung 

Kann EMDR mit anderen Verfahren genutzt werden?
Ja, mit einer Hypnosetherapie und EMDR können die neuronalen   Verknüpfungen der jeweiligen Problematik bearbeitet werden.   Diese Verknüpfungen können meistens in Trance und durch bilaterale Stimulation aufgelöst werden und durch neue   Verknüpfungen ersetzt werden.

Wer hat EMDR entwickelt?

Die amerikanische Psychologin Dr. Francine Shapiro hat es in den 80er Jahren entwickelt.

Wie kam es dazu?
Sie entdeckte, dass ein rasches Hin- und Herbewegen ihrer Augen zu Veränderungen von belastenden Gedanken führte, die sie gerade hatte.

Bei wem wird EMDR eingesetzt?
Das Verfahren wird bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern als Therapie angewandt.

Es gibt nur zwei Tage im Jahr an denen sich nichts ändern lässt.
Sie heißen  Gestern und Morgen.  
Nur  heute können Sie etwas tun.
Rufen Sie an,  ich helfe Ihnen gerne.